Ritualiser son enfantement - la dimension sacrée de la préparation et de l'accouchement

- Se préparer physiquement et psychologiquement à l'accouchement :

De nombreuses techniques sont employées pour se préparer à l'accouchement favorisant le travail sur la respiration et la détente comme le yoga , la sophrologie et l'acupuncture. 

Un massage du périnée quelques minutes chaque jour avec une huile spécialisée à partir du 7ème mois peut permettre de détendre le périnée et de le préparer à l'accouchement. 

Certaines plantes peuvent aussi permettre de se préparer à l'accouchement : 

 - L'utilisation de feuilles de framboisier en tisane environ 3 semaines avant l'accouchement permettra de faciliter le travail en favorisant les contractions utérines. 

- L'utilisation d'huile de essentielle de rose de damas en olfaction tout au long de la grossesse permet de diminuer la peur de l'accouchement. 

- Ritualiser l'enfantement avec un cercle de femme :

Afin de se préparer psychologiquement à l'accouchement, ritualiser son accouchement avec les femmes importantes de sa vie permet de prendre confiance et d'emmagasiner amour et énergie de femmes avant le jour J. 

Vous pouvez obtenir cette énergie à l'occasion du Blessing way (jour de célébration de la mère). La cérémonie du blessing way est présentée dans un article spécifique de la catégorie Ritualiser son enfantement. 

A très vite,

Marine